Mitä rentoutusvalmennus on?

  • Riittävä palautuminen ja rentoutuminen auttaa jaksamaan kovaakin hetkittäistä kuormitusta. Säännöllisillä pikarentoutuksilla päivän aikana varmistat, että sinulla riittää energiaa niin töihin kuin vapaa-ajallekin, siis samana päivänä! Samalla pidät keskittymisesi, luovuutesi ja ongelmanratkaisuvalmiutesi tehokkaalla tasolla. Positiivinen, ratkaisukeskeinen ajattelutaito puolestaan vahvistaa henkistä kantokykyäsi - resilienssiä

 

  • Rentoutusvalmennus on suggestiivisen rentoutuksen, mielikuvaharjoittelun ja ratkaisukeskeisyyden mahdollisuuksista käsin hyvinvoinnin lisäämistä ja elämänlaadun parantamista

                                                                                     (Intravia valmennus 2021)